Le Gassho, un pilier fondamental du Reiki Usui

Dans la pratique du Reiki Usui, le Gassho occupe une place centrale.

Ce geste simple consistant à joindre les deux mains devant le cœur spirituel au niveau du sternum symbolise l’union, l’humilité et la gratitude.

Introduit par Mikao Usui, Gassho est utilisé en début et en fin de séance, favorisant l’ancrage, la concentration et l’ouverture du cœur.

En méditation Reiki, la méditation Gassho permet de calmer le mental, de se connecter à l’énergie universelle et d’aligner son intention. C’est également une pratique de recentrage que l’on retrouve dans les cinq principes du Reiki, à pratiquer

chaque jour pour cultiver la paix intérieure.

Adopter le Gassho, c’est revenir à l’essence du Reiki : une voie de simplicité, de respect et de présence. Ce geste, bien que discret, incarne la profondeur d’une pratique énergétique et spirituelle authentique.