Juste pour aujourd’hui, je me libère de la colère.

Le Reiki, pratique énergétique d’origine japonaise, repose sur cinq grands principes de vie. L’un des plus puissants et transformateurs est celui sur la colère.

Ce principe nous invite à prendre du recul face aux émotions négatives. La colère, bien qu’humaine, bloque l’énergie vitale et perturbe notre équilibre intérieur. En Reiki, elle est perçue comme une vibration basse qui freine la guérison physique, mentale et émotionnelle.

Apprendre à reconnaître sa colère sans s’y attacher permet de restaurer l’harmonie en soi. Par la respiration, la méditation Reiki et l’intention, il est possible de transformer cette émotion en énergie positive. Cela ne signifie pas nier la colère, mais l’accueillir puis la laisser partir.

Adopter ce principe au quotidien favorise la paix intérieure, améliore les relations et renforce notre bien-être global. C’est un chemin vers plus de sérénité, d’amour de soi et des autres.

Le Reiki nous enseigne que la maîtrise de soi commence par l’apaisement du cœur.