Sois gentil avec toi-même et les autres

Parmi les cinq grands principes du Reiki, l’un des plus simples en apparence, mais profondément transformateur, est : « Juste pour aujourd’hui, sois gentil avec toi-même et les autres. »

La gentillesse est une énergie puissante. Elle apaise, guérit et élève la fréquence vibratoire. En Reiki, cultiver la bienveillance favorise une circulation harmonieuse de l’énergie vitale (le Ki) en soi et autour de soi. Être gentil, ce n’est pas seulement faire plaisir aux autres, c’est aussi apprendre à se traiter avec douceur, patience et respect.

Ce principe invite à poser des actes conscients chaque jour : un mot doux, un geste attentionné, une écoute sincère. Il aide à sortir des jugements, des critiques et du stress, pour développer plus de compassion.

Intégrer cette valeur dans son quotidien, c’est semer des graines de paix, à l’intérieur

comme à l’extérieur. En Reiki, la gentillesse est une voie vers l’équilibre, la guérison et l’amour inconditionnel.

Un cœur ouvert transforme le monde, un acte de gentillesse à la fois.