La méditation joue un rôle clé dans la pratique du Reiki Usui. Elle permet de renforcer la connexion à l'énergie afin d'affiner son intuition et d'être plus réceptif aux énergies subtiles. Plusieurs techniques de méditation sont particulièrement adaptées au Reiki :
Méditation Gassho : pratiquée en plaçant les mains jointes devant le cœur, elle favorise la concentration et l'harmonisation de l'énergie.
Méditation Hatsurei Ho : méthode propre au Reiki Usui combinant silence, respiration et principes du reiki permettant de purifier son énergie et d'amplifier sa capacité à canaliser le Reiki.
Méditation sur les symboles Reiki : utile pour renforcer l'intention et l'efficacité des séances de Reiki.
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